- Bailar
- Dibujar
- Cerámica
- Escritura
- Leer
- Alimentación sana
- Tomar el sol
- Descansar
- Caminar
- Practicar un deporte
- Escuchar música
- Yoga
- Meditación
- Terapia
- Pintar
- Escribir tus pensamientos
- Escribir poemas/poesía
- Organizar tu espacio
- Técnicas de respiración
- Escuchas podcats motivacionales
- Jardinería
- Limpiar tu espacio
- Cocinar
- Inventar una receta
- Realizar manualidades
- Practicar la gratitud
- Rodearte de personas que te hacen bien
- Aprender algo nuevo
- Iniciar algo nuevo
- Llevar un diario
- Mantener relaciones sanas
- Hablar de lo que sientes
- Expresar tus emociones
- Dormir bien
- Poner limites
- Practicar el autoconocimiento
- Darle espacio a tus emociones
- Hacer las paces con tu pasado
- Perdonar a alguien
- Pedir ayuda
- Dar y recibir afecto
- Hacer las paces contigo
- Hacer un detox digital
- Conectar con la naturaleza
- Practicar la higiene personal
- Comprende tus necesidades
- Cuestionar tus creencias
- Practicar la atención plena
- Reconocer y validar tus emociones
- Ve tras tus sueños y proyectos.
