Por favor, cuida de mí es un journal que habla sobre la experiencia e historia de la autora Danila Vassallo. En el mismo expone su travesía conociendo la salud mental y el amor propio. También cuenta con actividades mediativas y reflexivas, tales como preguntas y frases inspiradoras, las cuales apoyarán tu proceso de salud mental y amor hacia ti misma. La práctica del journaling nos permite procesar pensamientos y emociones complejas, ayuda a promover los pensamientos positivos y el diálogo interno. Es una herramienta poderosa y recomendada por muchos para crear conciencia, validar, tomar acción sobre nuestros pensamientos y sentimientos.

+ Este producto solo incluye la narración en formato audio del libro "Por favor cuida de mi"

+ Adicionalmente, el audiolibro incluye reflexiones de Dani en tiempo real.

Me aprendí amar

Siempre pensé que el amor propio se trataba de sacar un día en semana para darte cariño, así como lo hablan en instagram. Leer un libro, ponerse una mascarilla de cara o pintarte las uñas... a la fuerza aprendí que no. El amor propio muchas veces es doloroso. Es sacar una persona de tu vida que tanto amas pero sabes que te hace mal. Es renovar una licencia vencida, pagar multas, ir una vez en semana a terapia para hablar de cosas que te duelen para poder sanar o simplemente decirle adiós a un grupo de amistades para siempre. Amarme, tenerme misericordia o perdonarme son cosas que nunca supe hacer. Las aprendí a cantazo limpio como dicen por ahí... En esta ocasión, para poder continuar, me tuve que aprender amar.